朝から自主トレーニングで海まで走る。
海まで10分で走るみたいな👌
暑いに凄いねえ☀️
私の母親の実家にお墓まいりに行く。
蚊取り線香を腰に巻いてもらい 対策バッチリにして山へ😊
蚊取り線香効果がめちゃ効いた。
全然 大丈夫やった👌
帰りに美味しいお魚屋さんによるが、海が荒れて魚がほとんどないみたいな😅
タコ イカ お刺身を買って帰ることにする😊
帰って来てから 夕方は また 自主トレーニング。
私も久しぶりに ほんの少しだけ走ってみた。
めちゃくちゃ 身体重いし しんどかった😵
息子は しっかり練習してました^_^
目標達成の為に よく頑張りますね(^^)
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